蜗牛睡眠官方app是一款可以检测用户睡眠状况的一款健康软件。蜗牛睡眠官方app能精准监测用户的睡眠状况，入睡时间、睡眠深度、翻身次数、打呼噜和梦话……这些全都会给你详细记录，还会生成专业睡眠报告，让你清楚了解自己的睡眠质量。如果晚上睡不着蜗牛睡眠官方app还有白噪音、哄睡故事可以帮你快速放松进入甜甜的梦乡呢。

蜗牛睡眠官方app的简介

蜗牛睡眠官方app是一款由赛博龙科技（北京）有限公司开发的睡眠监测记录手机软件，该软件能够帮助用户记录下平时的睡眠习惯以及过程，从而帮助用户更好地了解自己的睡眠情况。该软件中的智能闹钟能够在用户们浅睡期间将其进行唤醒，软件中有着轻松柔美的闹钟铃声，帮助广大用户摆脱平常的被闹钟突然惊醒的回忆。

蜗牛睡眠官方app的特色

睡眠报告

蜗牛睡眠官方app内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，针对iphone12、13、14、15、16不同型号设备进行睡眠算法匹配优化，以保证睡眠算法的准确性。

睡眠音乐

由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

蜗牛睡眠官方app的功能

AI智能-睡眠分析报告]

蜗牛睡眠官方app与专业的心电图和脑电图深、光睡眠监测设备进行对比，分析睡眠质量。

[专属睡眠算法--睡眠状态数据]

独家的睡眠算法，通过记录睡眠时间、睡眠/深睡眠/浅睡眠/起床时间等，可以看到自己的睡眠问题。

[AI智能-定制化睡眠解决方案]

定制专属作息方案，帮你养成早睡早起的好习惯；每天不同的睡前练习，帮你恢复系统的睡眠动力和节奏，告别睡眠时间拖延，放下手机，快速入睡。

[聪明的闹钟在清晨醒来]

智能闹钟在淡淡的睡意中唤醒你，柔和轻松的原创闹钟铃声，帮助摆脱以往被闹钟突然叫醒的痛苦，让起床不再那么痛苦，焕发新的活力一天，摆脱慵懒。

[专利声音算法--梦话/鼾声/噪音录音]

得益于专利的蜗牛睡眠声音算法，及时捕捉你的梦中对话、打呼噜（鼾声）和翻身，让我们更了解你的睡眠习惯。你还可以将你有趣的打呼噜/梦境对话分享到微博/抖音/快手/微信等其他社交应用，让你在睡觉的时候也能热血沸腾！

[专业睡眠内容-白噪音/睡眠故事/ASMR]

1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容

睡前听晚安广播和晚安故事，放松大脑，缓解压力。

睡觉的时候听听白噪音，让风声、雨声、潮声、火声进入梦乡。

海量原创轻音乐助眠，让你进入放松舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠。

蜗牛睡眠官方app的优势

1.智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2.蜗牛睡眠官方app作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3.睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4.睡眠报告，蜗牛睡眠官方app内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

蜗牛睡眠官方app怎么记录梦话？

首先打开蜗牛睡眠官方app，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面；

在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话；

设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了；

进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

蜗牛睡眠官方app如何设置闹钟？

进入蜗牛睡眠官方app之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面；

进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了；

点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

温馨提示

请妥善保管好自己的账号和密码，不要随意将账号信息透露给他人。

更新历史

V6.12.0版本

1、睡眠报告新增“生活状态”标记，可跟踪不同生活状态的睡眠质量。

2、修复线上问题，提升用户体验。